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Individuelle Kurse zur Stressbewältigung und Entspannung für Einzelpersonen und Unternehmen.

Stressmanagement und Entspannung 8 Stunden

• Was ist Stress?

• Warum geraten wir in Stress?

• Stressoren ermitteln

• Ressourcen (wieder) entdecken

• Stressbewältigungsstrategien kennenlernen

• Raus aus der Stressfalle

• Burnout Prävention

Stressmanagement Kurs

5 Stunden

*Im Umkreis von 20 Kilometern von 21244 Buchholz ist die Anfahrt im Honorar enthalten. Andere Absprachen sind möglich.

• Was ist Stress?

• Warum geraten wir in Stress?

• Stressoren ermitteln

• Ressourcen (wieder) entdecken

• Stressbewältigungsstrategien kennenlernen

• Lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen.

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Martin Neuhaus
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